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摘要：中國已經進入老齡化社會，然而老齡化住宅和護理設施數量還不及發達國家的1/10，另外，民政部提倡90%的老人居家養老，但目前住宅的設計也并未考慮到“適老”的層面，很難滿足老年人的居住需求。本文以居家養老的老年人的生理、心理變化及特點為出發點，分析了適合老年人的住宅室內設計原則及適老化設計的內在因素，提出了住宅室內空間各個組成部分的相關設計要點，討論了老年人在居家養老中面臨的障礙，供設計人員參考。...

 居家養老住宅室內適應性設計

楊揚  宇文娟

陜西省建筑科學研究院設計院

    前言

    隨著我國老齡化的加劇，老年問題關系到社會的發展和穩定，在老年人許多特殊的需求中，居住條件的改善是其中最迫切需要解決的問題之一，老年人不同于殘疾人，身體機能的衰退有個漸變的過程。現代居住區中家庭結構規模的發展趨勢是小型化、核心化，純老年住戶逐漸增多，這樣就需要提供多種套型的小戶型老年住宅；在不同的家庭中，老年人與子女間的關系是復雜多樣的，為了滿足老年家庭提出的這種需求，一方面居室內外空間應該具備一定的適應性和靈活性，來適應家庭結構和老年人的變化；另一方面是根據老年人與子女間的不同關系及老年人需要家庭支持程度的不同，建設不同空間關系的老年住宅。

    一、居家養老住宅設計原則

    1、“以老年人為本”的原則

    適應老年人的住宅設計應創造能使老年人健康、安全、方便、舒適的生活、居住環境，要體現出對老年人的關懷，即堅持“以老年人為本”的基本設計思想。目前的住宅設計基本上都是以健康成年人為標準，沒有考慮老年人的身體、心理變化及相應的需求變化。適應老年人的住宅設計應設身處地為老年人著想，從老年人的本身需求出發，在住宅的規劃和設計中始終貫穿以老年人為本的基本原則。

    2、安全性原則

    隨著年齡的增長，生理機能衰退，老年人對外界刺激敏感度及反應力降低，在日常生活中更容易發生意外。跌落、燙傷、觸電等諸多意外事故大多在住宅發生。安全性是老年人住宅設計的首要原則，住宅的安全性主要體現在對環境進行無障礙設計；在臥室、廚房、衛生間等容易發生意外的地方進行專門的設計，保障老年人的居家養老的安全性。

    3、適應性原則

    在設計的時候，除了要考慮適老性問題之外，還要兼顧家里其他人的需求，這就需要老年住宅的居室空間具有一定的適用性。此外，老年住宅還應能適應老年家庭結構的變化，適應老年人與子女家庭空間的變化。不同年齡段的人對住宅的居室空間有不同的需求，而住宅作為一種特殊的商品，人在進入老年氣后，仍然能在自己的住宅中方便的生活，對老年住宅的可改造的適應性提出了要求。

    二、室內功能空間的設計

    根據老年人在室內的行為活動及住宅的本身，可以將住宅室內空間劃分為睡眠休息空間、餐飲空間、閱讀寫字空間、會客娛樂空間、衛生空間和公共空間等。他們之間的功能相互穿插、關系緊密。由此可以大體分為臥室、起居室、餐廳、廚房、衛生間、陽臺及公共空間等幾個部分。

    1、出入口及門廳的設計

    出入口的門前平臺與地面的高差不宜過大，必要的條件下，可以設置輪椅升降機作為解決的辦法。各個細部尺寸應該滿足《老年人居住建筑設計標準》的前提下可適當放寬，如門前應設計1.5mx1.5m的室外輪椅升降機輪椅回旋面積。老年住宅的門廳應該具備輪椅、擔架的回旋尺寸，應該具有可達性；存物換衣；與外來訪者的對話、視覺的監視；提供穿衣鏡、換鞋等的空間。

    2、臥室的設計

    應該具有良好的朝向。日照與通風是保證老人生命質量的一個重要的條件，充足的日照有助于對臥室進行陽光消毒，強化室內空氣質量，滿足居室衛生保健的需要。老年人需要陽光比其它人更為迫切，如果缺少高質量的日照，會造成老年性骨質疏松等疾病，同時對那些行動不便、不能經常到室外的老年人來說，臥室內獲得足夠而有效的日照是必不可少的，因此老年臥室應居于南向，較為合理。

適宜的空間尺度。老年臥室有時則兼顧了多種功能用途，比如親友敘談、回避家中不便介入的場面等，其室內使用面積也不宜小于10平方米。老年人呆在臥室的時間長達8—14個小時，他們需要臥室空間具有一定的彈性功能。普通住宅臥室的尺寸的確定，通常以擺放雙人床為主要依據，這樣的臥室一般不能滿足老年人的需要。由于老年人可能會分床休息，所以老年人臥室不僅要能容納雙人床，還要為換成兩張單人床留有余地。此外還要為輪椅的進出和上下床留出足夠的門寬、回旋和護理空間。

    3、起居室的設計

    應該具有良好的朝向起居室是住宅的中心單元，老年人白天的大部分的活動都在這里進行，起居室應該獲得良好的日照與通風。大起居室是老年住戶的普遍需求，多數老年人比較重親情，把與子女、孫子女的團聚作為晚年的最大樂趣。因此公用起居室作為全家團聚的場所，在老年住宅的設計中顯得特別重要，在獨居型及空巢型的老年起居室則不應該過大，平時只有老人活動起居室，房間空間過大會顯得空曠，反而使老年人平添孤寂的感覺。所以起居室的開間不宜超過4.2米，獨立型套型的起居室面積不宜小于14平方米，兼用其它用途時不宜小于16平方米。

    4、廚房的設計

    由于多數老年人行動不便，因此其廚房與餐廳的位置應該盡可能的臨近，廚房和餐廳連在一起的布局就更加的方便。避免有高差，老年人步履緩慢，如果再端有食物，即便是健康的老人，地面的踏步和臺階也是非常危險的，而對于以輪椅代步的老年人，廚房的臺階更是極大地妨礙了老年人自由地進出廚房。老年人的身高會出現不同程度的萎縮，加之需要考慮輪椅操作的情況，操作臺的高度一般在75cm比較合適。廚房里的存放空間包括櫥柜、冰箱等，老年人的彎腰、登高等動作都非常吃力，因此，櫥柜過高、過低或過深都不合適，櫥柜分為底柜和吊柜，由于年紀的人較難保持身體的平衡，伸手取物時身體中心會改變而容易失平衡。對老人來講，底柜則比吊柜要好。

    5、衛生間的設計

    衛生間時老年人最容易發生意外的空間，合理的設計與布局，無障礙環境等對老年人來說都至關重要。

    靠近老人臥室：老年人隨著年齡的增長，夜間上廁所的次數增加，因此臥室與衛生間短且比較直接的路線能為老年人提供真正意義上的便利。如果有條件的老年人臥室應該有獨立的衛生間。

    入口內外無高差：衛生間通常情況下低于室內地坪20cm左右，設計時最好做緩坡，更不可以做門檻，以防老人絆倒或給座輪椅的老人帶來麻煩。

    要有足夠的空間尺寸：衛生間的空間尺寸比普通的衛生間應該略大些，首先應該能夠容納下輪椅的移動、回旋，潔具的位置和方向設計要適應老年人身體的特殊要求。還應為護理老人留出必要的活動空間。

    地面應防滑：衛生間的地面常采用防滑的材料，如防滑地磚等。地面坡度和地漏的位置要合理設置，防止地面積水。

    6、陽臺的設計

    居家養老的老年人住宅應該為老年人提供更加多功用的形式出現，比如陽光房與氧吧等，使陽臺大面積的接受陽光，其中的植物可以充分的接收太陽光，從而為老人提供優質、清新的空氣，在將此空間設置于南向臥室與客廳之間，可以使老人吸收到新鮮的自然空氣，也使老年人的臥室在空間上得到了擴展。陽臺可以部分落地窗，其陽臺欄桿不應小于1100mm，透空欄桿內可以設計花池以增加老人的安全感。

    三、結論

    人都將老，天理使然，年輕時適宜居住的住宅，不能滿足老來時的需要，因此建立居家養老住宅適應體系，是以老年人居住要求為核心，這樣的住宅不僅對老年人來說是方便的，對中青年居住者來說也是舒適的。日本和西方一些國家他已經開始貫徹老年住宅設計和設施的適應性，即在住宅的設計和建設過程中，考慮老年住宅的設計，以便老人能在自己居住的住宅中安度晚年。老年人口的日益增多，相當一部分住宅必須考慮老年人的生活需求，于是一種適應性住宅就應允而生。在這種住宅中，從設計和建造時就將老年人的需要考慮進去，讓老年人能自己照顧自己，但并不需要從一開始就把這些考慮全都做上去，而是逐步來實現。

    我國在過去的住宅設計中，針對老年住宅的設計相對較少，即使有也基本上比較單一的關注無障礙設計，或是戶型或是僅僅的內部設計，因此建立一個系統的居家養老住宅適應性體系，作為設計與開發的依據的參考，以解決日益龐大的老年群體的居住問題，具有現實的意義。

(本文來源：陜西省土木建筑學會  文徑網絡設計項目投資中心：劉紅娟 尹維維 編輯  劉真 文徑 審核)

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