居住小區中適合老年人的戶外環境設計

薛慧聰，毛  靜

(西安建筑科技大學藝術學院，陜西西安710055)

    隨著城市人口老齡化的迅速來臨，我國城市老年人的居住環境問題越來越突出。老年人退休后的大部分時間，都在自己的住房及周圍環境中渡過，戶外環境對老年人來說非常重要。因此，在居住區戶外環境的設計中，充分考慮老年人的生理機能及心理需求，為老年人群提供相應的交往活動空間是居住小區環境設計的重要部分。通過設計手段，彌補老年人減退和喪失的機體能力，創造適合老年人各種愛好的戶外活動場所，從而維持老年人獨立生活能力和讓老年人參與更大范圍的社交活動，使居住外環境成為老年人樂于參與的戶外活動場所是我們設計師的任務。

1.老年人對居住外部環境的特殊要求

    1.1老年人對居住外部環境的生理要求

    步人老年以后，人在心理和生理上發生與青壯年完全不同的情況，稱為“老化現象”。

    老年人的生理特征主要是生理衰老特征。指的是隨年齡的自然增長，人體的生理機能和形態表現出一系列的退化性變化，對內外環境適應能力也隨之減退，直至生命活動終止。表現為：

    (1)感知能力退化。老年人身體各部分機能衰退，運動失調，平衡感差，因此老年人住宅的地面應盡可能平坦，減少坡道或踏步，方便老人的步行活動。

    (2)老年人視聽能力衰退，反應能力降低。老年人住宅周邊應避免穿越交通干線，并應提供良好且安全的步行系統。

    (3)老年人身體靈活程度降低，涉足范圍在縮小，距離在縮短，最大活動范圍不超過300 m。老年人日常生活所需的基本商業設施、服務設施、保健服務、娛樂設施等盡可能臨近并易于前往。

    1.2老年人對居住外部環境的心理需求

    老年人的心理主要受生理機能、經濟收入、社會關系等變化所影響。由于老年人新陳代謝減慢，體內分泌減少，他們對溫度、濕度和氣候的反應不太敏感，適應能力減弱，身體健康狀況容易受到影響。老年人群體與其它年齡階層的人相比，對環境適應能力較弱，因而他們對安全感、歸屬感、鄰里感、私密感、舒適感有著較為強烈的要求。

    (1)從心理學的觀點上看，老年人也需要在住宅外部有

安靜的坐息和娛樂活動場所。

    (2)老年人需要較大程度的安全感，因此老人應當擁有住宅附近空間的使用控制權，并且能夠名副其實地控制它。2適合老年人的戶外環境設計

依據上文對老年人的生理機能和心理需求特征的分析，居住小區的戶外環境應當從以下幾個方面來探討。

    2.1交往性空間環境

    老人離退休后，孤獨感始終伴隨著他們的生活，因而渴望與人交流并且得到理解，這是老年人使用戶外活動空間的主要原因。人們對老人存在一個普遍的誤解，認為他們始終喜歡安靜的環境。事實上大多數老人也希望通過見面或交談獲得一種參與感，能使自己感到并沒有被社會遺棄。對行動不便的老人來說，坐在～旁觀看別人的活動也是一種參與的方式。

    在居住小區的戶外環境設計中，為老年人提供的交往空間可以分為以下兩類。

    2.1.1小規模交往空間

    在居住小區當中主要的步行道以及樓宇之間的活動場所等，應該為老人創造各種可用來社交和私交的小空間，使老人通過使用小的私密空間保持與他人的親密關系。老年人與別人的交往中，頻率最高的其實就是兩三個人之間的非正式的交流，適合這種交流的場所，如：

    (1)L形或相對的座椅適宜老人的交流。

    (2)背靠建筑、墻或植物的座椅會讓老人有安全感。心理學家Derk de Gonge提出邊界效應理論，指出人們愿意在建筑物、樹叢等邊緣地帶逗留。這是因為在這種空間中暴露的相對少些，又不會影響到別人，為觀察活動提供了最佳的條件，所以較受老年人的喜歡。

    (3)面向街道的座椅較受老年人歡迎。

    (4)小區入口、建筑人口、道路交叉口及活動廣場的附近是老年人交律的場所。

    2.1.2群體交往空間

    夜晚或清晨的路邊，常有老人在一起舞劍、打拳、跳健身操等。許多老人喜歡參加類似這樣的群體活動，這種重新獲得的一種集體感是對老人離退休后失落感的彌補。

    為老年人群體活動提供的場所一般位于居住小區的中心活動區，是居住小區內最大的老年人的活動場所。這一場所應分為動態活動區和靜態活動區。在動態活動區，地面必須平坦防滑，使老人可以在此進行舞劍、拳術、跳健身操等非私密性的健身活動，其外圍最好提供綠蔭和座椅，為老人活動后休息提供方便。靜態活動區可利用樹蔭、花架、廊道等元素組織空間，供老人在此觀望、曬太陽、聊天及其它娛樂活動。動態活動區和靜態活動區應保持適當的距離，以避免產生相互干擾，但靜態活動區應能觀賞動態活動區的活動。中心活動區應該是開放的、生動熱鬧的、供多人停留的地方。其選址必須考慮老人的易達性，保持在老人的步行距離內。同時要考慮活動的噪聲不會對居民的生活造成不良影響。另外，不能有汽車或自行車的穿越對老人的活動造成威脅與干擾。

    考慮到老年人集中使用空間有一定的時段性，因而有條件的話，可以與其它年齡群體的人共同使用一個多功能的廣場。老年人有規律地經常參加這樣的活動，不僅能充實老人的生活內容，還能強健老年人的體魄。

    2.2老年人健身性環境

    健康和鍛煉是許多老人關注的問題，同時也是他們使用戶外空間的主要原因。據調查發現，老人對健康和保健設施的關注正在逐漸增加，散步或鍛煉是最受歡迎的戶外活動。在居住小區中應向老人提供多種戶外空間，活動設施應保持多樣性，給老人留有選擇的余地。如果可選擇，老人就可參加最適合他們的活動，增強體質，保持身心健康。

    2.3老年人觀賞性環境

    老人在茶余飯后的休閑時間常常要到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣。綠色是生命的象征，生機勃勃的花卉和植物可以消除老年人消極的情緒，使老人體會到生命的樂趣，益壽延年。對于許多老人來說，他們心態平和，享受清閑，在親近自然的時候可以提供多種觀賞性內容。

園藝是老年人最喜愛的活動之一，它不僅能夠給老年人帶來美的享受，還可以讓老人感受到生命的活力。而且自己動手養花種草，既可以鍛煉身體，還能有勞動后的滿足感。園藝種植區可以是各居住單元入口附近的小塊綠地，也可以是集中的園藝種植區。種植地應高出地面至少75 cm以防行人被絆倒，也有利于保護植物。應為行動不便的老人提供抬高的種植池，最好有幾個不同的高度，并在下面留出墊腳區，以便讓老人靠近。

    2.4老年人活動場地及設施

    2.4.1地面

    鋪裝地面的材料最好選用光潔但又不易滑倒和刺眼的材質。有些石材路面鋪裝只注重圖案、色彩好看，卻忽視雨雪后路滑。沙礫、磚塊等一些凹凸表面的材質，對高齡老人特別是使用拐杖的老人來說，很不方便。混凝土材料的堅硬，老人摔倒很容易受傷，而且光照反射十分強烈，影響人的視覺判斷。因此，更多的老年人喜歡深色的瀝青鋪裝。視覺有殘疾的老人行走的地面需要有地面標記，對途中暫時停止或變換方向，提示注意出現高差的危險。另外，鋪地的色彩、材質和其它的細部變化都可提示即將到達臺階或交通要道。

    2.4.2步行道

    老年人一天中大部分的活動都是通過步行來完成的，老年人的步行有時是出于必要J勝的目的，有時也只是為了消遣和散步。散步是許多老人較為喜愛的一種鍛煉運動方式，故要注意老人的安全問題。

    首先應保證路面平坦，避免高度變化、不規整的鋪地材料、地面上留有接縫或其它的地面突起物，這會威脅到老人的安全；其次是要保證鋪地材料遇水不滑。

步行道在設計時應力求避免漫長而筆直的步行路線，蜿蜒或富于變化的道路可以使老人的步行變得更加有趣味性，而且彎曲的道路對于減少風力的干擾也有幫助。由于老人視力及記憶力的減退，方向判斷力差，步行道最好能相互連通，形成環路，以防止老人走失或迷路，在道路轉折與終點處應設置一些標志物以增強導向性。在步行道中每隔l5 m左右應設一個座椅，為身體狀況較差的老人提供休息和聊天的場所。步行道的寬度應保證兩個人或一個人與一輛輪同時通過。

    2.4.3室外座椅

    良好的坐息空間設計是老人進行許多活動的前提。老人在戶外不只是運動，更多是在戶外休息、聊天、曬太陽、觀賞等，故而，提供良好的坐息空間及地點非常重要。坐息空間有良好的通風，充足的陽光，位置通常選擇在大樹下、公共建筑的廊檐下、建筑物的出入口附近、小區內交通流線的交集處等，但不宜設在風口。戶外坐息空間要有連續性，為老人提供方便的休息、觀賞處。如能利用平臺、水面、坡面、植物、地形之高差等形成變化，將可強化坐息空間的趣味性及地點感。在坐息空間里，老人能以視聽來感受他人，如兒童玩耍、行人來往、人群聚集以及優美景色等，可形成生動流暢的視聽效果。

    座椅最好以木材制作，冬暖夏涼，但木制座椅在室外使用耐久性差，維護不善易損壞，因此實際操作中多用混凝土等硬質材料制成。座椅的尺寸應充分考慮到老人的特點，適宜的高度在30—45 cm之間，過低老人起坐不便，過高又不舒適。座椅的寬度則應保證在40—60 cm之間。對老人而言，座椅的舒適與實用性是很重要的，座位既要方便就坐，又要能舒適地坐上較長的時間。同時，座椅應與桌子有較好的匹配，滿足老人打牌、下棋等活動的需求。

    2.4.4綠化

    老年人大多數身體比較虛弱，因此他們對綠地、花草的需求比年青人要強。老人們往往喜歡在綠意盎然的環境中健身、休憩，植物釋放大量負氧離子，能凈化空氣，調節氣溫及人的體溫，并有利于心臟病、高血壓等疾病的康復。因此創造一個能使老年人修心養性，健身交往的綠化環境是極為重要。老年人活動場地的綠化設計，除應遵循一般的綠化布置原則，針對老年人特有的生理及心理特征，還應注意以下幾點。

    (1)老年人活動場地綠地盡可能平坦，避免種植帶刺及根莖易露出地面的植物造成老年人行走的障礙，宜選用一些易管、易長，少蟲害、無飛絮、無刺激性的具有特色的優良樹種。

    (2)老年人活動場中的花壇或種植地應高出地面至少250 mm，以防老人被絆倒。

    (3)在植物季節景觀的配置上，選用花色鮮艷，季節顯著，具有明顯的葉片質地、形狀的變化以及不同香味的花、灌木和色葉樹，以刺激老年人的視覺和嗅覺，讓他們感受到植物景觀的季相變化，激發他們的生活熱情。

    2.4.5戶外照明

    在居住小區的入口、建筑物入口等人流集散地應采用高亮度的照明。在常有人使用的區域附近應設置照明，以界定鋪地的邊界。照明時盡量采用光向下的照明設施，而不是光線向上或向外的照明設施，以避免眩光。

    2.4.6戶外標識

    老年人總有不放心的感覺，總想反復確認。因此，在每個路口都要設置誘導標志。對于老年輪椅使用者來說，在輪椅不能通行的路段，要在路口設置預告標志。對于輪椅可以使用的廁所、電話等也應該用特殊的標志標示出來。

    對于視覺有殘疾的老人來說，需要通過聲音、腳感、手感等來導向。弱視的老人則標志的文字要大而對比鮮明，容易辨認。標識的顏色應多用黃色、紅色等暖色。

    2.4.7單元入口處豎向設計

    單元入口處的豎向設計是很多設計者忽略的地方。其實，單元入口是連接室內外的過渡空間，入口處豎向設計不合理在使用上會給老年人造成諸多不便。由于老年人視力衰退，不易看清地面起伏，因此，單元入口的豎向設計高度要合理，最好運用強烈的顏色來區別，或者在單元入口處設置高亮度的照明。

3.結束語

    在將來的幾十年中，居住小區中老年人口的數量還會增加，充分考慮到老年人這一特殊群體的特點，創造安全、舒適的戶外環境，促進老年人之間以及與其他年齡結構人員之間的交流，豐富他們的精神生活，并使之具有相對獨立性，讓他們能夠身心健康的安度晚年，具有長遠的意義。

參考文獻

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(本文來源：陜西省土木建筑學會  文徑網絡：尚雯瀟 溫紅娟 尹維維 編輯  文徑 審核)